支付寶年賬單來了，控制不住的“剁手”也是病？

2017年1月5日，支付寶年度賬單出爐，一時間“你去年支出了多少錢”、“網(wǎng)購花了多少錢”成為人們熱議的話題。微信朋友圈更是被眾圈友的“年度封面“刷屏。

朋友圈里流傳著這樣的段子：這幾天曬支付寶幾十萬幾百萬甚至上千萬賬單的我都記下了，今后有什么難處大家都是朋友?；叵肫稹半p十一”的那個早上，還記得你醒來后的疑惑嗎？“我的手呢？”“購物車清空了嗎？”“我的錢都去哪兒了？”在這個全民網(wǎng)購的年代，你有沒有覺得網(wǎng)上購物的節(jié)日已經(jīng)遠遠多于國家法定的節(jié)假日？

然而就是這樣輕松快樂的調(diào)侃卻讓陳女士怎么也高興不起來，作為普通工薪階層的她看著自己支付寶賬單寫著全年網(wǎng)購三千余筆，消費近二十余萬元，感受到的卻只有痛苦。原來陳女士經(jīng)常要瀏覽購物網(wǎng)站至凌晨；平日在繁忙的工作間隙也要關(guān)注網(wǎng)上購物平臺的新品；經(jīng)常一天快遞包裹要收十幾個；購物種類五花八門：衣服、蔬菜、保健品......

陳女士說：“我就是每天都想買買買，感覺控制不住自己，不買就覺得渾身難受，買了就會心情好，就算工資花光了還是不停地買?！钡蔷W(wǎng)購來的東西大多都被陳女士放在一邊，有的甚至連包裹都沒有拆封，家里已經(jīng)被大大小小的包裹堆得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)牧恕?/p>

購物前的緊張，購物后的滿足感，亂花錢后的內(nèi)疚，種種矛盾的情緒和控制不住的購物行為讓陳女士感到莫大的痛苦，經(jīng)濟、工作能力的下降也已經(jīng)嚴重破壞她的正常生活。

其實，陳女士這種“欲罷不能”的網(wǎng)購行為是一種心理問題，在心理學(xué)上稱為“習(xí)慣與沖動障礙”。根據(jù)國際疾病分類（ICD-10）診斷標準，這是一種持續(xù)的反復(fù)出現(xiàn)的適應(yīng)不良行為，有以下表現(xiàn)：不能反復(fù)克制做出某種行為的沖動；在實施前有一段緊張感；在實施行為時有輕松感。

陳女士知道不停購物的行為是不好的，雖然試圖控制，但總是“禁不住誘惑”繼而發(fā)生“剁手”行為。她的目的不是網(wǎng)購得來的商品，而是購物這個行為，因為購物的過程能夠給予她極大的心理滿足。若放任不管，這種不停購物的行為可能會帶來更嚴重的心理問題，如抑郁情緒、焦慮情緒、強迫行為等。如果網(wǎng)購行為發(fā)展到無法自控，并由此帶來長期的低落或緊張擔(dān)心的情緒，同時影響到個人的生活、工作，這時就要尋求心理科醫(yī)生專業(yè)的幫助。

當(dāng)然，各位讀者不必將自己頻繁的網(wǎng)購行為歸結(jié)為心理問題而出現(xiàn)過分擔(dān)憂，作為目前主流的消費方式之一，有計劃的、理性的、在個人經(jīng)濟能力承受范圍內(nèi)的網(wǎng)購需求是正常的。所以各位網(wǎng)購達人，購物前“三思而行，刀下留手”啊！