夜讀 | 自我增值的幾點(diǎn)建議

不斷超越過(guò)去的自己

制定一個(gè)計(jì)劃表

有人說(shuō)：“一個(gè)沒(méi)有計(jì)劃的人，就像一艘沒(méi)有舵的船。”

面對(duì)種類繁多的任務(wù)，如果不制定計(jì)劃，可能會(huì)陷入“不知道該先做什么”的拖延陷阱。

那該如何制定計(jì)劃表呢？

簡(jiǎn)單且實(shí)用的方法，是把要做的事情寫(xiě)下來(lái)，并分別標(biāo)注好優(yōu)先級(jí)和緊急程度。

優(yōu)先處理重要且緊急的事，重點(diǎn)做重要但不緊急的事，盡量減少不重要但緊急的事，避免做不重要也不緊急的事。

提前規(guī)劃、分清優(yōu)先級(jí)，不但能合理地分配時(shí)間和資源，還能提升行動(dòng)力，降低做事的盲目性。

嘗試一些新挑戰(zhàn)

人生，常會(huì)面臨各種選擇和挑戰(zhàn)。

如果一直尋求安逸、不懂得從內(nèi)突破自己，很容易被突如其來(lái)的危機(jī)束縛，甚至被社會(huì)淘汰。

想成長(zhǎng)，可以讓自己處于舒適區(qū)邊緣，去做那些有點(diǎn)困難，但努努力也能成功的事。

如此既能體會(huì)到成就感，也能保證挑戰(zhàn)性，使能力得以拓展。

只有敢于挑戰(zhàn)、主動(dòng)適應(yīng)變化的人，才能在日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，占有一席之地。

開(kāi)啟一次斷舍離

人生是一個(gè)加減的過(guò)程，加是成長(zhǎng)，減是睿智，在加中奮力追求，在減中逐漸成熟睿智。

如果不懂得及時(shí)整理與舍棄，負(fù)擔(dān)便會(huì)越來(lái)越重。

只有丟掉對(duì)自己無(wú)價(jià)值的東西，才能輕裝上陣。

我們要學(xué)會(huì)“斷舍離”，清理各方面的負(fù)累。

斷掉讓自己感到痛苦的情感和物欲，以免內(nèi)耗；舍棄用不到的物品，釋放生活空間；脫離不必要的執(zhí)念，把時(shí)間和精力用在有價(jià)值的事情上。

閱讀一本好書(shū)籍

書(shū)籍，里面記錄著千種人生、萬(wàn)般智慧。

而讀書(shū)，更是擁有一種超越現(xiàn)實(shí)與思想的力量，能帶我們?nèi)ジh(yuǎn)的“地方”。

通過(guò)閱讀，可以感受世界各地的風(fēng)土人情，拓寬眼界和視野；

通過(guò)閱讀，可以學(xué)到不同行業(yè)的知識(shí)，打破認(rèn)知的桎梏；

通過(guò)閱讀，也可以體會(huì)自己無(wú)法經(jīng)歷的人生，獲得不一樣的成長(zhǎng)感悟。

正如有句話所說(shuō)：“不讀書(shū)，眼前就是全世界；讀書(shū)，世界就在你眼前。”

讀過(guò)的每一本書(shū)，都會(huì)在無(wú)形中融進(jìn)行為與談吐里，滋養(yǎng)你成為更優(yōu)秀的人。

培養(yǎng)一個(gè)小愛(ài)好

愛(ài)好，是內(nèi)心深處的火花，是通往快樂(lè)的橋梁，也是根植于內(nèi)心世界的寶藏。

人生在世，總要找到一件自己喜歡做的事，這樣才能將平凡的日子，過(guò)得行云流水。

因?yàn)樽鱿矚g的事情時(shí)，很容易進(jìn)入忘我的狀態(tài)。

專注于愛(ài)好和快樂(lè)本身，忘記煩惱和壓力。

有句話說(shuō)：“愛(ài)好是靈魂的養(yǎng)料，是生活的調(diào)味品。擁有一項(xiàng)愛(ài)好，就像是在人生的底色上涂抹出了斑駁的色彩。”

找到愛(ài)好，就是找到了讓自己隨時(shí)開(kāi)心、排解憂慮的良藥。

每個(gè)決定性的時(shí)刻，都是由一個(gè)又一個(gè)微小的習(xí)慣積累起來(lái)的。

自我增值的好習(xí)慣，猶如穩(wěn)固的磐石，對(duì)于個(gè)體發(fā)展有著堅(jiān)不可摧的力量。

未來(lái)，愿我們都能擁有足夠的決心與毅力，不斷超越過(guò)去的自己。

（原標(biāo)題：夜讀 | 自我增值的幾點(diǎn)建議）

【責(zé)任編輯：肖　好】

【內(nèi)容審核：林思冰】