“巾幗心向黨，奮進新征程”2023年鄉(xiāng)村振興巾幗行動暨女性素質(zhì)提升活動（第六期）

商報全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞記者 黃力萍）為深入學習宣傳貫徹黨的二十大精神，唱響“強國復興有我”主旋律，凝聚婦女創(chuàng)業(yè)就業(yè)強大力量助推鄉(xiāng)村振興建設，為提高女性飲食健康意識，呵護女性身心健康，幫助女性培養(yǎng)科學的飲食習慣。11月23日，由三亞市婦聯(lián)主辦、海棠區(qū)婦聯(lián)協(xié)辦的“巾幗心向黨，奮進新征程”2023年鄉(xiāng)村振興巾幗行動暨女性素質(zhì)提升活動第六期在海棠區(qū)三灶村委會會議室舉行，此次活動特別邀請護理師孫娜帶領婦女姐妹們共同學習營養(yǎng)健康飲食理論知識。

▲活動現(xiàn)場

活動現(xiàn)場，護理師為婦女姐妹們科普了“三高”飲食的紅黑榜，講解了一些兒童日常需要注意飲食和常見的“發(fā)物”，還講解了經(jīng)期、更年期、孕期和中老年時期各類飲食的注意事項，在不同時期建議吃哪類食物，不建議吃哪類食物，如何補充身體所需要的維生素，如何進行科學運動等。

▲知識講解

科普講解結(jié)束后，護理師給現(xiàn)場的婦女姐妹們示范了促進血液循環(huán)的小運動。“比如說我們現(xiàn)在到了一定年紀，血液循環(huán)是很慢的，如何通過一些運動促進血液循環(huán)，減少一個血栓形成……”護理師邊講解邊示范踝泵運動，在平躺著放松的狀態(tài)下，腳尖繃直來回旋轉(zhuǎn)，巾幗志愿者們也跟著一起進行學習?；顒幼詈?，還開展了黨史專題學習教育有獎問答，講臺下的婦女群眾熱情飽滿地舉手回答。

▲示范教學“健康操”

本次活動聚焦鄉(xiāng)村女性的健康需求，提供一系列實用的健康知識和技能，幫助大家建立健康的生活方式，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。下一步，三亞市海棠區(qū)婦女聯(lián)合會將持續(xù)開展“巾幗心向黨，奮進新征程”2023年鄉(xiāng)村振興巾幗行動暨女性素質(zhì)提升系列活動，為女性創(chuàng)業(yè)就業(yè)賦能，展現(xiàn)新時代女性風采。

【責任編輯：謝鎮(zhèn)蔚】

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