感動(dòng)海南 | 海南姑娘陳藝文：與水共舞 巴黎綻放

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“溫文爾雅”奪金，巴黎精彩綻放。7月27日下午，在巴黎奧運(yùn)會(huì)跳水女子雙人3米板決賽中，中國組合陳藝文/昌雅妮以優(yōu)異成績奪得金牌。

陳藝文。記者 李昊 攝

“入水那一刻，我感覺挺自由的。”作為土生土長的?？谌耍愃囄?歲多離家赴廣東接受跳水訓(xùn)練，從此開啟了跳水生涯。十六年來，她不是在參加比賽，就是在訓(xùn)練；一次次縱身跳躍，一次次與水共舞；跳水技術(shù)逐漸成熟，發(fā)揮越來越穩(wěn)定，最終站上了世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，成為中國跳水隊(duì)女子3米板上的領(lǐng)軍人物。

從海南出發(fā)，走向世界。這位十分率性、自信和追求完美的海南姑娘——中國國家跳水隊(duì)隊(duì)員陳藝文，以頑強(qiáng)拼搏的精神和永不服輸?shù)男拍?，延續(xù)了跳水夢(mèng)之隊(duì)創(chuàng)造的輝煌，為國家爭(zhēng)光，為人生添彩。

在國家體育總局訓(xùn)練局跳水館內(nèi)，陳藝文在做跳水訓(xùn)練前準(zhǔn)備。記者 李昊 攝

晚來的“跳水緣”

“我從小喜歡大海，很喜歡去海邊玩。”1999年6月，陳藝文出生于濱海城市海口。她的父親陳峻鋒在海口出生、長大和工作，祖籍是廣東臺(tái)山；媽媽孫女士是廣東湛江人。

2023年11月17日，陳藝文在國家體育總局訓(xùn)練局跳水館訓(xùn)練跳水動(dòng)作。記者 王洪旭 攝

陳藝文從小就對(duì)體育格外感興趣，經(jīng)常跟著媽媽一起看體育比賽。“她在跑步、輪滑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上都拿過第一。”孫女士說，陳藝文小時(shí)候特別活潑開朗，而且很好動(dòng)。

至今，孫女士還記得帶著陳藝文第一次學(xué)輪滑的情景。當(dāng)時(shí)，陳藝文收到大伯送給她的一雙輪滑鞋，輪滑鞋店的老板告知將會(huì)有輪滑教練在附近的一個(gè)廣場(chǎng)上教孩子們玩輪滑。隨后，孫女士如約帶女兒前去學(xué)習(xí)，但是由于下雨教練沒有來，陳藝文就自己穿上輪滑鞋，試著走了幾下，就自己滑起來了，而且滑得很穩(wěn)。這讓現(xiàn)場(chǎng)的其他家長和孩子都十分驚奇，對(duì)陳藝文的平衡力和協(xié)調(diào)性稱贊不已。

“我小時(shí)候挺皮的，不太坐得住，什么都玩一玩，比如跑步、輪滑、跳舞等，都玩得挺快樂。”2023年11月，陳藝文接受記者專訪時(shí)說，她練了4年舞蹈，對(duì)于后來學(xué)跳水幫助很大，尤其在協(xié)調(diào)性和柔韌度方面有很大的幫助。

2023年11月17日，海南姑娘、中國國家跳水隊(duì)隊(duì)員陳藝文結(jié)束當(dāng)天訓(xùn)練后，記者對(duì)其進(jìn)行了專訪。記者 李昊 攝

真正與跳水結(jié)緣，始于2008年。當(dāng)時(shí)，八歲多的陳藝文跟媽媽回廣東湛江娘家過年。媽媽的好朋友的女兒在練跳水，她們就去現(xiàn)場(chǎng)參觀。

“陸上跳水訓(xùn)練看起來很好玩，可在彈網(wǎng)上跳來跳去。”這對(duì)年少的陳藝文充滿了吸引力，跟現(xiàn)場(chǎng)教練溝通后，允許她和其他訓(xùn)練的孩子一起在蹦床上玩。連續(xù)去玩了兩天，媽媽看出了女兒對(duì)跳水的喜歡。

其實(shí)，陳藝文的媽媽孫女士，從小對(duì)跳水也情有獨(dú)鐘，并萌生讓女兒練跳水的想法，當(dāng)時(shí)剛好兒時(shí)的鄰居、時(shí)任廣東省跳水運(yùn)動(dòng)管理中心主任吳國村也回湛江過年，孫女士就跟他說“我想讓女兒學(xué)跳水，看看藝文適不適合。”

陳藝文小時(shí)候在廣東學(xué)習(xí)跳水。受訪者供圖

吳國村主任看了后，覺得藝文條件不錯(cuò)，但年齡大了一點(diǎn)，還是可以讓她試一下；于是就讓奧運(yùn)冠軍何沖的啟蒙教練鐘權(quán)生帶她訓(xùn)練。

“我當(dāng)時(shí)詢問鐘教練需要多久才能看出女兒是否適合跳水，教練說大概需要半年。”在反復(fù)跟女兒確認(rèn)了跳水的決心后，孫女士決定用一年時(shí)間來試。

“我跟她說，要練就要堅(jiān)持，要來湛江讀書，不能半途而廢，藝文說她會(huì)堅(jiān)持的。”回到?？诤?，孫女士給陳藝文辦理了轉(zhuǎn)學(xué)。

因?yàn)楣ぷ髟?，父母不能長期在湛江陪伴，8歲多的陳藝文就獨(dú)自在廣東學(xué)習(xí)跳水和上學(xué)。但父母每個(gè)月都會(huì)去看她，媽媽更是陪伴她參加每一場(chǎng)比賽，給她鼓勵(lì)和支持。

在享受跳水中成長

學(xué)跳水時(shí)，陳藝文還不會(huì)游泳。

教練用一根繩子綁在她的腰上，就把她扔到水里面，先學(xué)游泳，再學(xué)跳水。

陳藝文小時(shí)候在廣東學(xué)習(xí)跳水。受訪者供圖

“一般是先在蹦床上練下基本功，然后才開始下水。”孫女士說，剛開始她們一起陪著藝文訓(xùn)練，但無法長期在廣東陪伴，于是就給藝文找了一個(gè)寄宿家庭。

白天，陳藝文去學(xué)校讀書，放學(xué)后趕赴體校訓(xùn)練跳水，晚上回寄宿家庭吃飯、寫作業(yè)，每天的時(shí)間都安排得滿滿的。當(dāng)時(shí)，寄宿的孩子中，有一個(gè)小朋友跟她一樣練跳水的，不至于太孤獨(dú)。

如今回想起來，媽媽孫女士覺得藝文太堅(jiān)強(qiáng)了，“剛開始她很開心的，后來時(shí)間久了就開始想家了，每次打電話給我們，都哭著說想回家。我們每次都安慰她，讓她堅(jiān)持練，我們馬上會(huì)去看她。”

雖然跳水訓(xùn)練起步晚，但陳藝文憑借早年的舞蹈功底和運(yùn)動(dòng)天賦，進(jìn)步很快。在湛江市赤坎區(qū)體校訓(xùn)練了幾個(gè)月，這個(gè)好苗子就被挑中進(jìn)入中山市體校跳水隊(duì)。之后，刻苦訓(xùn)練的陳藝文，因進(jìn)步明顯就上了廣東省體校。

在國家體育總局訓(xùn)練局跳水館內(nèi)，陳藝文（左）進(jìn)行一次又一次的跳水訓(xùn)練。記者 李昊 攝

“在開始訓(xùn)練的第一年，因?yàn)椴荒芑丶?，我有很多次想不練了，回家?rdquo;陳藝文說，每次父母來陪練，她都想跟父母回?？冢陀X得離家太遠(yuǎn)了，又不能經(jīng)常回家，特別想留在父母身邊。

對(duì)于一個(gè)九歲的孩子來說，在異鄉(xiāng)學(xué)跳水，想回家、留在父母身邊再正常不過了。而對(duì)于陳藝文的父母來說，每一次的陪伴都看女兒在進(jìn)步，就連其他孩子的家長都跟他們說，你們家這個(gè)孩子是個(gè)跳水的好苗子。

由于經(jīng)常跟教練打交道，并多次在現(xiàn)場(chǎng)觀看，陳峻鋒也懂得了不少跳水的知識(shí)，他們也相信陳藝文有跳水的天賦，于是每次陳藝文吵著要回家時(shí)，他們就連哄帶騙讓女兒繼續(xù)練下去。

在廣東省體校的訓(xùn)練生活也十分艱苦，訓(xùn)練量較之前提高很多，每天都要訓(xùn)練到很晚。位于廣東省惠州市的訓(xùn)練場(chǎng)在室外，冬天水溫只有十幾攝氏度，冷得瑟瑟發(fā)抖也要堅(jiān)持跳水訓(xùn)練；夏天酷暑難耐，訓(xùn)練依舊。

回溯過去，陳藝文覺得自己能夠堅(jiān)持下來，更多的還是：在享受跳水帶來的樂趣，在享受跳水中不斷進(jìn)步、不斷成長。

永不服輸拼進(jìn)“夢(mèng)之隊(duì)”

走板、起跳、轉(zhuǎn)體、入水……所有的動(dòng)作一氣呵成。出水后，陳藝文第一時(shí)間關(guān)注跳水池邊的大屏回放，看自己的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)和到位。這是2023年11月17日，距離巴黎奧運(yùn)會(huì)開幕252天時(shí)，記者在國家體育總局訓(xùn)練局跳水館見證陳藝文刻苦訓(xùn)練的一幕。

2023年11月17日，在國家體育總局訓(xùn)練局跳水館內(nèi)，陳藝文和隊(duì)友們一遍一遍地訓(xùn)練著。記者 李昊 攝

陳藝文說：“日復(fù)一日訓(xùn)練同樣的動(dòng)作，相信自己可以有更大成就。”這也是十六年來，支撐陳藝文堅(jiān)持不懈、刻苦訓(xùn)練的信念。

陳藝文坦言，跳水挺枯燥的，練了這么多年了，每天都是同樣的行程，幾乎同樣的訓(xùn)練計(jì)劃，但是隨著參加的比賽越來越多，她開始變得篤定和堅(jiān)強(qiáng)了。

2010年10月，陳藝文進(jìn)入了廣東省跳水隊(duì)，實(shí)現(xiàn)了跳水生涯的一次躍升。廣東省跳水隊(duì)被人稱國家二隊(duì)，何沖、羅玉通、楊景輝等多位奧運(yùn)冠軍都是從這里走出去的。陳藝文說：“省隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間特別長，整個(gè)訓(xùn)練模式都是跟著國家隊(duì)走的。”訓(xùn)練課結(jié)束的時(shí)間很晚，晚飯后還要上晚自習(xí)、練晚功。

常年訓(xùn)練，陳藝文身上小傷不斷，但她很少談及。她身上更多的是一種永不服輸?shù)木?，越挫越勇?/p>

2014年，陳藝文正式成為一名職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。在省隊(duì)期間，她除了每周兩天的文化課以及周日休息的一天，其余時(shí)間都全身心地投入訓(xùn)練中。功夫不負(fù)有心人，2015年10月，陳藝文在第一屆全國青年運(yùn)動(dòng)會(huì)奪得女子一米板、女子三米板雙冠；2016年6月，在全國跳水冠軍賽中獲得女子一米板冠軍，這場(chǎng)比賽同時(shí)也是2017年國際泳聯(lián)世錦賽的選拔賽。

在全國大賽中頻頻摘冠，陳藝文敲開了國家跳水隊(duì)的大門。

2016年11月，陳藝文正式成為國家跳水隊(duì)隊(duì)員。更高的平臺(tái)在等待著這位年輕小將，更大的壓力也隨之而來。國家隊(duì)里人才濟(jì)濟(jì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，嚴(yán)苛的淘汰機(jī)制在這里早已是家常便飯。

“知道女兒進(jìn)國家隊(duì)了，我們都非常開心了。”陳峻鋒從柜子里翻出一個(gè)自己的筆記本，上面記錄了女兒的每一次賽事、每一次進(jìn)步。女兒進(jìn)入國家跳水“夢(mèng)之隊(duì)”的喜訊，也工整地記錄在冊(cè)。

陳峻鋒說：“進(jìn)入國家隊(duì)，藝文仿佛是一夜之間長大了。我們通話時(shí)也不提訓(xùn)練了，不聊比賽了，盡可能地聊輕松些的話題，關(guān)心她的生活，盡量不給她壓力。”

但是，陳藝文總是給自己加壓，告訴家人要好好拼一把，“不拼不行了”。

2017年布達(dá)佩斯世錦賽，藝文第一次參加世錦賽，這也是她第一次參加如此高規(guī)格的國際大賽。由于太過緊張，陳藝文在一米板和混合團(tuán)體上都沒有發(fā)揮好，未能站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

“當(dāng)時(shí)挺緊張的，兩腿打顫。”陳藝文說，那也是她至今印象最深刻的一次大賽經(jīng)歷，事后她總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，充分把握走板的節(jié)奏，因?yàn)閺淖甙彘_始每一步都關(guān)系到最后的成敗。

經(jīng)歷過那一次失敗之后，陳藝文變得更加有信心：“我覺得，我可以達(dá)到更高的高度。”

自此，陳藝文的訓(xùn)練方向與之前相比做出了調(diào)整，把注意力都集中在“如何把動(dòng)作練得更細(xì)一點(diǎn)”，也開始注重心態(tài)的調(diào)整，并進(jìn)行更有針對(duì)性地訓(xùn)練。

2017年5月，在全國跳水冠軍賽暨全運(yùn)會(huì)預(yù)賽上，陳藝文以優(yōu)異成績獲得女子一米板冠軍，這是她獲得的第一個(gè)全國冠軍。

2018年6月，陳藝文拿到了人生中第一個(gè)真正意義上的世界冠軍——第21屆國際泳聯(lián)跳水世界杯男女混合全能冠軍。

永不服輸?shù)年愃囄模?jīng)過兩年的刻苦訓(xùn)練，2019年國際泳聯(lián)世錦賽上不負(fù)眾望拿下了跳水女子單人一米板金牌。

巴黎綻放為國爭(zhēng)光

在陳藝文?？诘募依?，客廳里一個(gè)直頂天花板的七層展示柜，里面放著陳藝文的各種賽事獎(jiǎng)牌、獎(jiǎng)杯。每一塊獎(jiǎng)牌背后，都凝結(jié)了她的付出和汗水。拿起一塊獎(jiǎng)牌，陳峻鋒都能講出女兒參賽的故事。

在陳藝文海口的家中，父母用一個(gè)“頂天立地”的展示柜，放置陳藝文的獎(jiǎng)牌、獎(jiǎng)杯和榮譽(yù)證書。記者 王洪旭 攝

客廳的墻上，他們還掛著3張陳藝文的奪冠和跳水的精彩照片。

在介紹獎(jiǎng)牌和領(lǐng)獎(jiǎng)?wù)掌倪^程中，陳峻鋒臉上洋溢著笑容和自豪。陳峻鋒說，女兒在體育方面一直很好強(qiáng)，每次參加比賽后，都會(huì)和他分享比賽經(jīng)驗(yàn)和感受。

針對(duì)遇到大賽事緊張如何調(diào)節(jié)？陳藝文坦言，要接受緊張，并與之共存；因?yàn)橹挥薪邮茏约哼@種緊張的心態(tài)，與緊張共存，盡全力完成每一個(gè)動(dòng)作。

作為一名跳水運(yùn)動(dòng)員，常年與水相伴，對(duì)水有著親密的感情。“我覺得還是離不開水，我特別喜歡靠近有水的地方，也是一種說不出的情結(jié)。”2023年，陳藝文成為海南治水“她力量”公益代言人，以巾幗之名共護(hù)海南山青水美，為家鄉(xiāng)“六水共治”貢獻(xiàn)力量。

“都說水是生命之源，作為一名跳水運(yùn)動(dòng)員，水也是我的力量之源。”陳藝文表示，16年來，這一方清澈池水給予她的，是在熱愛與堅(jiān)持的路上走得比想象中更遠(yuǎn)的底氣。跳水對(duì)水質(zhì)的要求很高，運(yùn)動(dòng)員每天在水里面泡的時(shí)間蠻長，如果水質(zhì)特別差的話，鼻子、耳朵就很容易發(fā)炎，對(duì)訓(xùn)練也會(huì)有影響。對(duì)此，陳藝文向社會(huì)呼吁：“珍惜水源，巾幗擔(dān)當(dāng)！我們，共同努力！”

不是在比賽，就是在訓(xùn)練。陳藝文回家鄉(xiāng)的時(shí)間比較少，很多時(shí)候都是姐姐或者父母到北京與其相見和陪伴過年。她最近一次回海南是2022年11月，她回?？?，因手部受傷與父母在家待了4天，就趕回廣東做手術(shù)了。2020年10月，她回海南待了一個(gè)星期，父母和姐姐陪她到三亞、萬寧等地看海、沖浪。

對(duì)海南想學(xué)跳水的小朋友，陳藝文建議，大膽的玩吧，大膽一點(diǎn)；跳水是一個(gè)需要膽量和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，小朋友可先以娛樂為主，如果對(duì)跳水項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚興趣，就大膽去嘗試，并持之以恒。

在巴黎奧運(yùn)周期，陳藝文成為我國女子跳板的絕對(duì)主力，2022年、2023年兩屆世錦賽勇奪雙金，成功地接過偶像施廷懋的接力棒。尤其是2023年，陳藝文橫掃國際賽場(chǎng)，拿到了包括世界杯、世錦賽在內(nèi)的所有國際大賽的單項(xiàng)、雙人冠軍，也因此被世界泳聯(lián)評(píng)選為2022年、2023年度最佳女子跳水運(yùn)動(dòng)員。

“為祖國爭(zhēng)光、為民族爭(zhēng)氣、為奧運(yùn)增輝、為人生添彩”。在國家體育總局訓(xùn)練局跳水館的池子邊，這一排鮮紅的文字，總是時(shí)不時(shí)映入運(yùn)動(dòng)員的眼簾，在他們的心中播下種子，激勵(lì)他們頑強(qiáng)拼搏。

2023年11月17日，陳藝文在國家體育總局訓(xùn)練局跳水館訓(xùn)練跳水動(dòng)作。記者 王洪旭 攝

相信訓(xùn)練，相信自己的肌肉記憶。奪得巴黎奧運(yùn)會(huì)跳水女子雙人3米板冠軍，為國家爭(zhēng)光，為海南家鄉(xiāng)爭(zhēng)光。接下來，陳藝文還將繼續(xù)角逐女子單人3米跳板冠軍，期待她的精彩征程。

相信，向光而行，終將光芒萬丈。

（原標(biāo)題：感動(dòng)海南 | 海南姑娘陳藝文：與水共舞 巴黎綻放）

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