夜讀｜常說(shuō)這三個(gè)字，化解生活的煩惱

學(xué)會(huì)感恩，就是治愈自己很好的方式。

有人說(shuō)：保持快樂(lè)的秘訣，就在于學(xué)會(huì)感恩。

可以說(shuō)，感恩，是種無(wú)條件的幸福。

你不用指望別人怎么做，不用依賴事情什么結(jié)果。

人只要感恩，萬(wàn)物將滋養(yǎng)你，托舉你，療愈你。

有位哲學(xué)家曾告誡世人：感恩始于簡(jiǎn)單的三個(gè)字，“感謝你”。

你越常說(shuō)“感謝你”，就越能感受到它的力量。

能感知到生活里的美好，便不會(huì)再抱怨、找茬、生悶氣。

心存感恩，并不需要人們遇到什么天大的好事，感恩的人會(huì)重新解讀自己的經(jīng)歷，并從中收獲愛與力量。

只要稍加留心，再不如意的日子，也有令人欣喜的事。

不幸來(lái)自抱怨，而幸福來(lái)自感恩。

眼中盡是挑剔，心中全是不滿，你只能天天郁悶，被負(fù)能量籠罩。

然而一旦學(xué)會(huì)感恩，人便能看到來(lái)自全世界的溫暖和善意，對(duì)生活重拾熱情。

聽過(guò)一句話：“你所贊賞的，最終會(huì)反過(guò)來(lái)贊賞你。表達(dá)你的感謝，你就會(huì)擁有所渴望的一切。”

有的人遇到一點(diǎn)挫折，就像天塌了一樣。

可反過(guò)來(lái)想想，那些挫折和磨難，又何嘗不是一種成長(zhǎng)？

不怨天尤人，不夸大困難。

多看看自己收獲了什么，你同樣可以療愈自己。

生活不會(huì)一帆風(fēng)順，會(huì)有令人傷心絕望的糟糕事。

但會(huì)感恩的人，總可以換個(gè)角度看問(wèn)題，從一切不利中發(fā)掘有利。

積極地看待問(wèn)題，所有坎坷都是成長(zhǎng)的好時(shí)機(jī)，所有的遺憾都是對(duì)人的保護(hù)。

感恩之所以是種療愈，就在于它給了我們轉(zhuǎn)換視角的可能。

當(dāng)你學(xué)會(huì)自我安慰與寬解，再大的麻煩也不能把你怎么樣。

很多苦惱，都來(lái)自人際關(guān)系。

如果苦苦糾纏，煩惱勢(shì)必越攢越多，但只要學(xué)會(huì)感恩，這份來(lái)自他人的痛苦，便可轉(zhuǎn)化為滋養(yǎng)我們的養(yǎng)料。

那個(gè)在你失敗時(shí)批評(píng)你的人，給了你鞭策；那個(gè)坑過(guò)你害過(guò)你的人，給了你經(jīng)驗(yàn)。

或者說(shuō)，你遇到的所有人，都是為了教會(huì)你點(diǎn)什么。

其實(shí)，一切的人和事，本質(zhì)上并無(wú)好壞，全在于你如何看待。

緊盯別人的壞，你只會(huì)痛苦，常念別人的好，才能感到幸福。

生活煩惱不斷，我們習(xí)慣性地用盡各種辦法去抵抗。

結(jié)果到最后發(fā)現(xiàn)，能拯救自己的唯有那顆感恩的心。

在茫茫人海中，懷一顆感恩的心，才能擁有一生的愛和幸福。

人生路遠(yuǎn)，難免磕磕絆絆，學(xué)會(huì)感恩，就是治愈自己很好的方式。

（原標(biāo)題：夜讀｜常說(shuō)這三個(gè)字，化解生活的煩惱）

【責(zé)任編輯：劉如英】

【內(nèi)容審核：吳鐘旺】