冬季如何預(yù)防呼吸道傳染病？海南疾控提醒→

商報全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞記者 孫鑫）呼吸道傳染病是指由病毒、細菌、支原體等病原體通過呼吸道傳播、感染的疾病。隨著冬季來臨，氣溫下降，大部分呼吸道病原體在外界存活時間延長，呼吸道傳染病傳播風(fēng)險可能增加。那么，該如何預(yù)防呼吸道傳染??？海南省疾病預(yù)防控制中心給您支招。

一、常見呼吸道傳染病感染病原及臨床表現(xiàn)

1、流行性感冒

流行性感冒簡稱“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，通過呼吸道飛沫傳播，具有發(fā)病率高、傳播快、人群普遍易感的特點。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛和全身不適、體溫可達39℃~40℃，發(fā)熱前常有畏寒、寒顫、多伴肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀。

2、新型冠狀病毒感染

新型冠狀病毒感染是一種傳染性比較強的呼吸道傳染病，多表現(xiàn)為咽干、咽痛、咳嗽、發(fā)熱，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅覺味覺減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結(jié)膜炎等。

3、肺炎支原體感染

支原體是介于病毒和細菌之間的一種微生物，是自然界中常見的病原體，肺炎支原體是其中一種。感染肺炎支原體后不一定會引起肺炎，只有肺炎支原體侵入下呼吸道，才可能出現(xiàn)支原體肺炎。

肺炎支原體感染多見于5歲及以上兒童，但5歲以下兒童也可感染并發(fā)病，主要通過飛沫、直接接觸傳播。

主要癥狀：發(fā)熱、咳嗽、可伴有頭痛、流涕、咽痛、耳痛等。輕者可不發(fā)病，或僅表現(xiàn)為上呼吸道感染；重者可致肺炎、肺實變、胸腔積液、壞死性肺炎等。

4、呼吸道合胞病毒感染

由呼吸道合胞病毒引起的急性呼吸道傳染病，該病毒主要侵犯呼吸道，并能使病變細胞相互融合，通過飛沫和接觸被病菌感染的物體傳播，多見于2歲以內(nèi)小兒，尤以2~6個月的小兒多見。

5、肺炎鏈球菌感染

肺炎鏈球菌通常簡稱為“肺炎球菌”，是一種能夠長期黏附定植于人類上呼吸道表面而不引起任何臨床癥狀的細菌，非常善于隱匿。平時不引起臨床癥狀并不意味著肺炎球菌是安全的。當(dāng)機體處于免疫力低下、流感等呼吸道病毒感染、存在營養(yǎng)不良等情況時，肺炎球菌“伺機而動”“趁虛而入”，引起一系列疾病，統(tǒng)稱為“肺炎球菌性疾病”。呼吸道飛沫傳播、直接密切接觸和定植菌自體感染是肺炎球菌性疾病發(fā)生的主要途徑。嬰幼兒和中老年人（特別是65歲以上人群），由于自身免疫力相對較差，極易被肺炎球菌“盯上”。

肺炎鏈球菌肺炎常突然發(fā)病，表現(xiàn)為高熱、寒戰(zhàn)、胸膜劇烈疼痛、咳鐵銹色痰，呼吸困難等癥狀，體溫可高達40-41℃，10%~20%的患者可于高熱期伴發(fā)菌血癥。

6、流感嗜血桿菌感染

流感嗜血桿菌通常寄生于人正常的呼吸道，在絕大多數(shù)情況下都是機會性感染細菌，當(dāng)免疫力下降時就會導(dǎo)致機體因為流感嗜血桿菌感染而發(fā)生異常的病理性改變。呼吸系統(tǒng)流感嗜血桿菌的感染多引起發(fā)熱、咳嗽、咳痰、胸痛、氣短、呼吸困難等。

7、鼻病毒感染

鼻病毒通常寄居于上呼吸道，感染后可引發(fā)一系列癥狀，如流涕、噴嚏、咽部不適、鼻塞、咳嗽、咽痛、聲音嘶啞等。病情通常是自限性的，平均病程約為7天。然而，對于嬰幼兒、老年人和免疫力低下者，鼻病毒感染可能更為嚴重，甚至可能發(fā)展為支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。

二、如何預(yù)防呼吸道傳染病

1、接種疫苗

接種疫苗是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟、最有效的措施，對于有疫苗可預(yù)防的呼吸道疾病，應(yīng)盡早按照接種程序開展疫苗接種，尤其是兒童、老年人和有慢性基礎(chǔ)性疾病人群。流感、新冠、肺炎球菌感染均可通過接種相應(yīng)的疫苗有效減少感染、發(fā)病和重癥發(fā)生的風(fēng)險。

2、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

在咳嗽或打噴嚏的時候，用紙巾、毛巾或手肘遮住口鼻，注意手衛(wèi)生、勤洗手，特別是在咳嗽或打噴嚏后要洗手，盡量避免習(xí)慣性地觸摸眼睛、鼻、口。

3、養(yǎng)成健康生活方式

規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)，充足休息，適量運動，保持自身免疫力。

4、科學(xué)佩戴口罩

出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕、咽痛等呼吸道傳染病癥狀者前往室內(nèi)公共場所或與他人近距離接觸時，前往醫(yī)療機構(gòu)就診、陪診、陪護、探視時應(yīng)當(dāng)佩戴口罩；呼吸道傳染病高發(fā)期間，乘坐公共交通工具，或老年人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者、孕婦等前往室內(nèi)公共場所時，建議佩戴口罩?？茖W(xué)佩戴口罩，當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人。

5、多通風(fēng)，少聚集

勤開窗通風(fēng)，加強空氣流通。在秋冬季節(jié)，應(yīng)盡量避免去人群聚集的密閉場所，去時建議佩戴口罩。

6、做好個人防護，減少疾病傳播

出現(xiàn)呼吸道癥狀時，應(yīng)居家休息，進行健康觀察，避免帶病上班、上課；外出或接觸他人時佩戴口罩，減少疾病傳播。若出現(xiàn)病情加重，應(yīng)做好個人防護，及時前往醫(yī)院就診。

【責(zé)任編輯：謝鎮(zhèn)蔚】

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