高溫天氣，中國疾控中心提醒您謹防中暑

中國疾控動態(tài) 2023-06-19 19:56:20

高溫天氣

中國疾控中心提醒您

謹防中暑

6月以來，我國多地出現(xiàn)高溫天氣，中央氣象臺連續(xù)發(fā)布高溫預警。

健康提示

炎熱天氣，尤其持續(xù)數(shù)天高溫、高濕、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變，一旦機體無法適應，引起正常生理功能紊亂，則可能造成體溫異常升高，從而導致中暑，還可能導致其他心腦血管疾病等慢性病的惡化。中暑會對人們生命健康產生很多危害，輕則頭痛、頭暈、胸悶、惡心、舊病復發(fā)，少數(shù)重癥中暑者，甚至可能導致死亡的發(fā)生。

中暑的危險因素

氣溫

溫度越高，發(fā)生中暑的風險越大，尤其是持續(xù)3天以上達到35℃的高溫天氣，如做不好預防中暑措施，中暑會明顯增加。除白天高溫外，夜間持續(xù)高溫也會加重中暑嚴重程度。

人群

老年人、嬰幼兒、兒童、精神疾病患者及慢性病患者更易中暑。

場所

長期處于露天室外，太陽直曬易引發(fā)中暑。悶熱不通風的室內、未開空調的車內也是經常發(fā)生中暑場所，應當引起大家足夠的重視。

活動

高溫環(huán)境下的勞動、鍛煉、運動，以及夏季露天環(huán)境下的集會、娛樂活動等也應做好高溫中暑預防措施。

中暑的臨床表現(xiàn)

先兆中暑

在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調等，體溫正?；蚵杂猩?。

輕癥中暑

體溫升高達38.5℃以上，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。

重癥中暑

重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型。

（1）熱痙攣

在高溫下活動期間或之后，腹部、手臂或腿部出現(xiàn)疼痛性肌肉痙攣，通常發(fā)生在體力消耗導致出汗失去過多的電解質時。

（2）熱衰竭

主要癥狀為眩暈、頭痛、惡心或嘔吐、大量出汗、臉色蒼白、極度虛弱或疲倦、肌肉痙攣、昏厥，通常片刻后立即清醒等表現(xiàn)?；颊哐獕合陆担}搏快且虛弱，呼吸急促且淺，輕度脫水，中心體溫升高不超過40℃，無神志障礙。

（3）熱射病

為較危險的重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中導致機體核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙(如譫妄、驚厥、昏迷)等多器官系統(tǒng)損傷的嚴重臨床綜合征。

中暑的現(xiàn)場處置

出現(xiàn)先兆中暑或輕癥中暑，要盡快找到陰涼的地方，解開衣領散熱。喝一點水，用濕毛巾擦拭身體，并及時休息。當發(fā)現(xiàn)身邊有重癥中暑病人時，應立即將患者移至陰涼處，平躺在平面上，必要時脫去衣物。如無危及生命的并發(fā)癥，應在現(xiàn)場想辦法盡快降低病人體溫，在脖子、腋窩和腹股溝上敷冰袋或濕毛巾等。如有條件可用冷水浸泡的方法對無基礎疾病的青壯年快速降溫。老人和有基礎疾病的患者可向皮膚噴水通過蒸發(fā)降溫。降溫應遵循“先降溫，后轉運” 的原則，在病人失去意識后的“黃金半小時”內進行?，F(xiàn)場處置的同時，撥打120送醫(yī)。