夜讀 | 一個(gè)人成熟的標(biāo)志：學(xué)會(huì)放下

人這一生，是個(gè)逐漸與自己和解的過(guò)程，年輕懵懂時(shí)不斷拿起，成熟穩(wěn)重后學(xué)會(huì)放下。

得不到的東西、走散的人、忘不掉的傷，只有坦然放下，才能真正地享受人生。

放下執(zhí)念

很喜歡一句話：“輕言放棄，是弱者；不言放棄，是愚者；懂得放棄，才是智者。”

生活中，總有一些事，因?yàn)椴桓市模瑹o(wú)法放下內(nèi)心的禁錮。苦苦追求虛無(wú)縹緲的名利、想要得到每一個(gè)人的認(rèn)可、放不下已經(jīng)不再同路的人、總想讓自己做到事事完美……

這些執(zhí)念把自己困在原地，有些事情，看清并不難，難的是看輕。

有人問(wèn)：“怎樣才是放下執(zhí)念呢？”

有個(gè)高贊的回答說(shuō)：“不執(zhí)于一念，欣然接受，不困于一物，隨緣而行。”

人生本如過(guò)客，世事皆如浮云，何苦心有千千結(jié)。

凡事少一分執(zhí)念，多一分釋然，閱盛世美景。

慢品人間煙火色，閑觀萬(wàn)事歲月長(zhǎng)。

放下執(zhí)念，才能擁有快樂(lè)。

放下過(guò)往

看過(guò)一段話：“天空不會(huì)永遠(yuǎn)陰暗，當(dāng)烏云褪盡的時(shí)候，藍(lán)天上燦爛的陽(yáng)光，就會(huì)照亮大地，青草照樣會(huì)鮮綠無(wú)比，花朵仍然會(huì)蓬勃開(kāi)放。”

每個(gè)人都難免經(jīng)歷一段黯淡的時(shí)刻，快跑幾步?jīng)_出去，不再回頭，往后的日子便溢滿陽(yáng)光。

可若是頻頻回頭，便永遠(yuǎn)被那陰影籠罩，再也無(wú)法走出來(lái)。

人最怕的就是，放不下過(guò)往，走不到未來(lái)。

若是總抓著那些痛苦的點(diǎn)不斷放大，內(nèi)心會(huì)更加痛苦。

若能坦然面對(duì)過(guò)往，去接納它、遺忘它，才能得到繼續(xù)前行的勇氣。

一個(gè)總是盯著過(guò)去的人，是無(wú)暇顧及當(dāng)下的。

既已無(wú)法改變的事實(shí)，實(shí)在不必抓著不放。

在痛苦、挫折中，始終抱著“一切都會(huì)過(guò)去”的心態(tài)，是成年人應(yīng)有的氣魄。

給時(shí)間以時(shí)間，讓過(guò)去成為過(guò)去。

放下過(guò)往，人生才會(huì)向前。

放下焦慮

生活中，你是否也總是容易焦慮不安？

擔(dān)心家人的健康，害怕突然間失業(yè)，焦慮漸增的年齡……

人對(duì)待事情越是患得患失，過(guò)度焦慮，不但對(duì)事情毫無(wú)幫助，反倒會(huì)往壞的方向發(fā)展。

擺脫焦慮，記住一句話就夠了：

不為尚未發(fā)生的事?lián)鷳n，只關(guān)注清清楚楚的現(xiàn)在。

做好手頭能控制的事情，其余的順其自然。

正如有句話說(shuō)的：“焦慮不會(huì)明天消除它的悲傷，但今天只會(huì)消耗它的力量。”

事到眼前，自有解決的辦法，提前焦慮，毫無(wú)意義。

這世上沒(méi)有壓垮人的事情，只有壓倒人的心態(tài)。

最好的心態(tài)，就是心大一點(diǎn)，想少一點(diǎn)。

放下焦慮，才能自在生活。

有人說(shuō)：“在人生的大風(fēng)大浪中，我們常常要學(xué)習(xí)船長(zhǎng)，在狂風(fēng)暴雨之下，將笨重的東西扔掉，以減輕船只的重量。”

生命也是如此。

前半生探尋生活的意義，可以不斷拿起，奮力去拼；

后半生看清生活的真相，就要丟掉包袱，輕裝上陣。

人這輩子，終要學(xué)會(huì)放下，才算無(wú)愧于人生，無(wú)愧于自己。

（原標(biāo)題：夜讀 | 一個(gè)人成熟的標(biāo)志：學(xué)會(huì)放下）

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