義診活動(dòng)|耳朵也需要“保養(yǎng)”?3月1日愛耳日義診教你科學(xué)護(hù)耳~
2025年3月3日是第26次全國“愛耳日”。今年愛耳日的主題是“健康聆聽,無礙溝通”。為推進(jìn)海南省防聾治聾工作,提高人民群眾愛耳護(hù)耳意識(shí),加強(qiáng)老年聽力保健,海南省人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科聯(lián)合老年醫(yī)學(xué)中心將開展“愛耳日”大型義診和科普公益活動(dòng)。
活動(dòng)詳情
活動(dòng)時(shí)間:
2025年3月1日(周六)9:00—11:00
活動(dòng)地點(diǎn):
海南省人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)院一樓
活動(dòng)對(duì)象:
廣大市民及所有聽障人群
活動(dòng)內(nèi)容
1.耳科疾病義診;
2.聽力健康及耳病防治科普;
3.免費(fèi)耳聾基因檢測(cè)(30個(gè)名額,聽障患者及其家屬優(yōu)先);
4.免費(fèi)聽力檢查(20個(gè)名額,僅限60歲以上老人,先到先得)。
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免費(fèi)耳聾基因檢測(cè)
免費(fèi)聽力檢查
備注:以工作人員電話通知為準(zhǔn)
活動(dòng)地點(diǎn)
義診地址:??谑行闳A路19號(hào)海南省人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科一樓
聯(lián)系電話:0898-68628619/68622089
一、什么是老年性聾?
老年性聾,是隨著年齡增長而出現(xiàn)的一種進(jìn)行性、雙側(cè)對(duì)稱性聽力下降。
據(jù)統(tǒng)計(jì),我國60歲以上老年人中,約有三分之一受不同程度的聽力下降困擾。
二、是什么偷走了老人的聽力?
1.自然衰老留下的“痕跡”
隨著年齡遞增,耳部的聽覺器官如同老化的機(jī)器零件。耳蝸內(nèi)的毛細(xì)胞逐漸受損、減少,使得聲音信號(hào)的傳遞出現(xiàn)障礙。同時(shí),聽神經(jīng)也會(huì)發(fā)生退變,神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢,導(dǎo)致大腦接收聲音信息變得遲緩且不準(zhǔn)確。
2.不良生活習(xí)慣的“暗箭”
不良生活習(xí)慣如暗箭般悄無聲息地傷害聽力,如長期吸煙、過量飲酒都會(huì)影響耳蝸神經(jīng)功能,導(dǎo)致聽力下降。
3.慢性疾病的“并發(fā)癥”
高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病可影響內(nèi)耳的血液循環(huán),長時(shí)間會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的血管變窄、硬化,血供不足,使得聽覺器官無法獲得充足的養(yǎng)分,從而引起聽力下降。此外,耳部本身的疾病,如中耳炎等,若長期不愈,也可加快老年人聽力下降。
4.藥物的“副作用”
部分藥物具有耳毒性,如鏈霉素、慶大霉素等氨基糖苷類抗生素、有些抗腫瘤藥物等。老年人由于身體機(jī)能下降,可能因患多種疾病服用多種藥物,若不小心使用了耳毒性藥物,且用藥時(shí)間過長或劑量過大,可能會(huì)加劇聽力下降,造成耳蝸毛細(xì)胞及聽神經(jīng)不可逆損害。
5.噪音的“隱形殺手”
長期處于噪音環(huán)境中,如工廠車間、建筑工地、長期高分貝的音樂環(huán)境等,會(huì)使內(nèi)耳的毛細(xì)胞受到過度刺激,引起不可逆損害。年輕時(shí)若長期暴露在這類環(huán)境中,隨著年齡增長,聽力損傷的積累效應(yīng)逐漸顯現(xiàn),加速老年性聾的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
三、那些被忽視的信號(hào),警惕老年性聾?
1.聽不清小聲說話
在日常交流中,老人開始對(duì)小聲說話聽不清楚,經(jīng)常要求對(duì)方重復(fù)話語。比如在家庭聚餐時(shí),難以聽清周圍人的輕聲交談。
2.對(duì)話困難
理解他人話語的能力下降,在多人交談的場(chǎng)合,難以跟上對(duì)話節(jié)奏,容易出現(xiàn)誤解他人意思的情況??措娨?、聽廣播時(shí),需要將音量調(diào)得比以前大很多。
3.耳鳴
不少老年性聾患者會(huì)伴有耳鳴癥狀,耳內(nèi)常出現(xiàn)持續(xù)或間歇性的嗡嗡聲、蟬鳴聲等,不僅影響聽力,還會(huì)給老人帶來精神上的困擾,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、焦慮等系列問題。
4.不愿社交
由于聽力障礙,老人在社交場(chǎng)合中感到困難和尷尬,逐漸減少與他人的交流,變得沉默寡言,甚至出現(xiàn)孤獨(dú)、抑郁等心理問題。
四、“聽不清、聽不到”背后的危害有哪些?
1.社交孤立
聽力下降使得老人與外界交流受阻無法正常參與社交活動(dòng)。久而久之,他們會(huì)感覺自己與社會(huì)脫節(jié),被孤立在一個(gè)無聲的世界里,這種孤獨(dú)感會(huì)嚴(yán)重影響他們的心理健康。
2.認(rèn)知衰退
研究表明,老年性聾與認(rèn)知功能下降密切相關(guān)。聽力障礙會(huì)導(dǎo)致大腦接收的聲音刺激減少,長期如此,大腦的語言處理和認(rèn)知功能會(huì)逐漸衰退,增加患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。
3.安全隱患
在日常生活中,聽不清外界的聲音,如汽車?yán)嚷?、警?bào)聲等,會(huì)使老人面臨更多的人身安全風(fēng)險(xiǎn),容易發(fā)生意外事故。
五、老年性聾的防治策略
1.定期聽力檢查:早發(fā)現(xiàn),早干預(yù)
建議60歲以上的老年人每年進(jìn)行一次聽力檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)聽力問題。早期干預(yù)可以有效延緩聽力下降的進(jìn)程,提高生活質(zhì)量。
2.生活習(xí)慣調(diào)整:健康生活,守護(hù)聽力
保持規(guī)律的作息,充足的睡眠有助于維持身體的正常代謝和耳部的血液循環(huán)。適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等,可促進(jìn)全身血液循環(huán)。此外,戒煙、限酒、勿挖耳等,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,避免及減緩聽力下降。
3.慢性疾病管理:控制基礎(chǔ)病,預(yù)防聽力損失
積極治療高血壓、糖尿病等慢性病對(duì)預(yù)防聽力損失很關(guān)鍵。老人需遵醫(yī)囑按時(shí)服藥、定期復(fù)診,監(jiān)測(cè)血壓、血糖,控制病情,留意藥物不良反應(yīng),防止損害聽力。
4.遠(yuǎn)離噪音:給耳朵一個(gè)安靜的環(huán)境
盡量避免長時(shí)間處于噪音環(huán)境中。如果無法避免,如在嘈雜的工作場(chǎng)所,應(yīng)佩戴耳塞、耳罩等防護(hù)用品。同時(shí),家中的電視、音響等設(shè)備音量不宜過大。
5.合理用藥:避免耳毒性藥物的傷害
老年人在用藥時(shí),務(wù)必告知醫(yī)生自己的聽力情況。醫(yī)生在開藥時(shí),會(huì)盡量避免使用耳毒性藥物。若因病情需要必須使用,應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑控制劑量和用藥時(shí)間,并密切關(guān)注聽力變化。
6.及時(shí)干預(yù):重獲清晰世界的鑰匙
一旦發(fā)現(xiàn)聽力下降,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況,為患者選擇合適的干預(yù)措施,如驗(yàn)配助聽器、植入人工耳蝸等。助聽器可以放大聲音,幫助患者更好地聆聽;人工耳蝸則適用于重度或極重度聽力損失患者,能直接刺激聽神經(jīng),恢復(fù)部分聽力。
(原標(biāo)題:義診活動(dòng) | 耳朵也需要“保養(yǎng)”?3月1日愛耳日義診教你科學(xué)護(hù)耳~)
【責(zé)任編輯:王文婷】
【內(nèi)容審核:李彥昆】
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