義診活動(dòng)｜耳朵也需要“保養(yǎng)”？3月1日愛耳日義診教你科學(xué)護(hù)耳~

2025年3月3日是第26次全國“愛耳日”。今年愛耳日的主題是“健康聆聽，無礙溝通”。為推進(jìn)海南省防聾治聾工作，提高人民群眾愛耳護(hù)耳意識(shí)，加強(qiáng)老年聽力保健，海南省人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科聯(lián)合老年醫(yī)學(xué)中心將開展“愛耳日”大型義診和科普公益活動(dòng)。

活動(dòng)詳情

活動(dòng)時(shí)間：

2025年3月1日（周六）9:00—11:00

活動(dòng)地點(diǎn)：

海南省人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)院一樓

活動(dòng)對(duì)象：

廣大市民及所有聽障人群

活動(dòng)內(nèi)容

1.耳科疾病義診；

2.聽力健康及耳病防治科普；

3.免費(fèi)耳聾基因檢測(cè)（30個(gè)名額，聽障患者及其家屬優(yōu)先）；

4.免費(fèi)聽力檢查（20個(gè)名額，僅限60歲以上老人，先到先得）。

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免費(fèi)耳聾基因檢測(cè)

免費(fèi)聽力檢查

備注：以工作人員電話通知為準(zhǔn)

活動(dòng)地點(diǎn)

義診地址：?？谑行闳A路19號(hào)海南省人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科一樓

聯(lián)系電話：0898-68628619/68622089

一、什么是老年性聾？

老年性聾，是隨著年齡增長而出現(xiàn)的一種進(jìn)行性、雙側(cè)對(duì)稱性聽力下降。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國60歲以上老年人中，約有三分之一受不同程度的聽力下降困擾。

二、是什么偷走了老人的聽力？

1.自然衰老留下的“痕跡”

隨著年齡遞增，耳部的聽覺器官如同老化的機(jī)器零件。耳蝸內(nèi)的毛細(xì)胞逐漸受損、減少，使得聲音信號(hào)的傳遞出現(xiàn)障礙。同時(shí)，聽神經(jīng)也會(huì)發(fā)生退變，神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢，導(dǎo)致大腦接收聲音信息變得遲緩且不準(zhǔn)確。

2.不良生活習(xí)慣的“暗箭”

不良生活習(xí)慣如暗箭般悄無聲息地傷害聽力，如長期吸煙、過量飲酒都會(huì)影響耳蝸神經(jīng)功能，導(dǎo)致聽力下降。

3.慢性疾病的“并發(fā)癥”

高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病可影響內(nèi)耳的血液循環(huán)，長時(shí)間會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的血管變窄、硬化，血供不足，使得聽覺器官無法獲得充足的養(yǎng)分，從而引起聽力下降。此外，耳部本身的疾病，如中耳炎等，若長期不愈，也可加快老年人聽力下降。

4.藥物的“副作用”

部分藥物具有耳毒性，如鏈霉素、慶大霉素等氨基糖苷類抗生素、有些抗腫瘤藥物等。老年人由于身體機(jī)能下降，可能因患多種疾病服用多種藥物，若不小心使用了耳毒性藥物，且用藥時(shí)間過長或劑量過大，可能會(huì)加劇聽力下降，造成耳蝸毛細(xì)胞及聽神經(jīng)不可逆損害。

5.噪音的“隱形殺手”

長期處于噪音環(huán)境中，如工廠車間、建筑工地、長期高分貝的音樂環(huán)境等，會(huì)使內(nèi)耳的毛細(xì)胞受到過度刺激，引起不可逆損害。年輕時(shí)若長期暴露在這類環(huán)境中，隨著年齡增長，聽力損傷的積累效應(yīng)逐漸顯現(xiàn)，加速老年性聾的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

三、那些被忽視的信號(hào)，警惕老年性聾？

1.聽不清小聲說話

在日常交流中，老人開始對(duì)小聲說話聽不清楚，經(jīng)常要求對(duì)方重復(fù)話語。比如在家庭聚餐時(shí)，難以聽清周圍人的輕聲交談。

2.對(duì)話困難

理解他人話語的能力下降，在多人交談的場(chǎng)合，難以跟上對(duì)話節(jié)奏，容易出現(xiàn)誤解他人意思的情況?？措娨?、聽廣播時(shí)，需要將音量調(diào)得比以前大很多。

3.耳鳴

不少老年性聾患者會(huì)伴有耳鳴癥狀，耳內(nèi)常出現(xiàn)持續(xù)或間歇性的嗡嗡聲、蟬鳴聲等，不僅影響聽力，還會(huì)給老人帶來精神上的困擾，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、焦慮等系列問題。

4.不愿社交

由于聽力障礙，老人在社交場(chǎng)合中感到困難和尷尬，逐漸減少與他人的交流，變得沉默寡言，甚至出現(xiàn)孤獨(dú)、抑郁等心理問題。

四、“聽不清、聽不到”背后的危害有哪些？

1.社交孤立

聽力下降使得老人與外界交流受阻無法正常參與社交活動(dòng)。久而久之，他們會(huì)感覺自己與社會(huì)脫節(jié)，被孤立在一個(gè)無聲的世界里，這種孤獨(dú)感會(huì)嚴(yán)重影響他們的心理健康。

2.認(rèn)知衰退

研究表明，老年性聾與認(rèn)知功能下降密切相關(guān)。聽力障礙會(huì)導(dǎo)致大腦接收的聲音刺激減少，長期如此，大腦的語言處理和認(rèn)知功能會(huì)逐漸衰退，增加患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

3.安全隱患

在日常生活中，聽不清外界的聲音，如汽車?yán)嚷?、警?bào)聲等，會(huì)使老人面臨更多的人身安全風(fēng)險(xiǎn)，容易發(fā)生意外事故。

五、老年性聾的防治策略

1.定期聽力檢查：早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)

建議60歲以上的老年人每年進(jìn)行一次聽力檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)聽力問題。早期干預(yù)可以有效延緩聽力下降的進(jìn)程，提高生活質(zhì)量。

2.生活習(xí)慣調(diào)整：健康生活，守護(hù)聽力

保持規(guī)律的作息，充足的睡眠有助于維持身體的正常代謝和耳部的血液循環(huán)。適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，可促進(jìn)全身血液循環(huán)。此外，戒煙、限酒、勿挖耳等，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免及減緩聽力下降。

3.慢性疾病管理：控制基礎(chǔ)病，預(yù)防聽力損失

積極治療高血壓、糖尿病等慢性病對(duì)預(yù)防聽力損失很關(guān)鍵。老人需遵醫(yī)囑按時(shí)服藥、定期復(fù)診，監(jiān)測(cè)血壓、血糖，控制病情，留意藥物不良反應(yīng)，防止損害聽力。

4.遠(yuǎn)離噪音：給耳朵一個(gè)安靜的環(huán)境

盡量避免長時(shí)間處于噪音環(huán)境中。如果無法避免，如在嘈雜的工作場(chǎng)所，應(yīng)佩戴耳塞、耳罩等防護(hù)用品。同時(shí)，家中的電視、音響等設(shè)備音量不宜過大。

5.合理用藥：避免耳毒性藥物的傷害

老年人在用藥時(shí)，務(wù)必告知醫(yī)生自己的聽力情況。醫(yī)生在開藥時(shí)，會(huì)盡量避免使用耳毒性藥物。若因病情需要必須使用，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑控制劑量和用藥時(shí)間，并密切關(guān)注聽力變化。

6.及時(shí)干預(yù)：重獲清晰世界的鑰匙

一旦發(fā)現(xiàn)聽力下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況，為患者選擇合適的干預(yù)措施，如驗(yàn)配助聽器、植入人工耳蝸等。助聽器可以放大聲音，幫助患者更好地聆聽；人工耳蝸則適用于重度或極重度聽力損失患者，能直接刺激聽神經(jīng)，恢復(fù)部分聽力。

（原標(biāo)題：義診活動(dòng) | 耳朵也需要“保養(yǎng)”？3月1日愛耳日義診教你科學(xué)護(hù)耳~）

【責(zé)任編輯：王文婷】

【內(nèi)容審核：李彥昆】