夜讀｜情緒對(duì)了，人生就順了

情緒就像一陣風(fēng)，要允許它來，也要放它離開。

情緒自洽，治愈生活

一位作家曾說：一個(gè)人倘若能管理好自己的情緒，消化人世悲喜，縱然會(huì)經(jīng)歷坎坷，也必能得到一定的圓滿。

生活中，難免有不順心的時(shí)候。

有時(shí)候，我們遇到一點(diǎn)挫折就覺得人生無望，可過兩天情緒緩和后，想想也不是什么跨不過去的坎兒。

其實(shí)，事情本身壓不垮我們，真正壓垮我們的反而是負(fù)面情緒。

那些崩潰的瞬間，可能是雨天沒有帶傘，也可能是出門忘記帶鑰匙，或許只是飯菜的湯汁濺到了衣服上……

當(dāng)陷入情緒內(nèi)耗時(shí)，人生處處是南墻，芝麻大的小事兒，也能變成跨越不了的大山。

唯有情緒自洽，才能撫慰身心，生活變得柔和，人生柳暗花明。

控制情緒，跳出樊籬

在網(wǎng)上曾看到這樣一句話：當(dāng)你看見河，你已在河之外；當(dāng)你看見山，你已在山之外；當(dāng)你能看見自己的任何情緒，你就已在情緒之外。

看見情緒，才能跳出情緒的牢籠。

面對(duì)同樣一件事，情緒穩(wěn)定的人在困難中找機(jī)遇，置之死地而后生；情緒失控的人一味抱怨命運(yùn)不公，往往錯(cuò)失良機(jī)雪上加霜。

任何時(shí)候，先處理情緒，再處理事情。情緒對(duì)了，人生自然就順了。

不要讓壞情緒成為你人生的舵手，迷失在情緒的漩渦。讓我們與情緒握手言和，為人生開船掌舵。

接納情緒，過好每一天

有人會(huì)說，縱然我們懂得很多大道理，卻依然無法擺脫情緒的控制。

其實(shí)我們需要做的，不是努力控制自己的情緒，而是看見它，感受它，接納它。

情緒是偶然路過的過客，途經(jīng)我們的生命。你若笑著打個(gè)招呼，它便繼續(xù)趕路；你若奮力抵抗，它便糾纏不休。

情緒就像一陣風(fēng)，要允許它來，也要放它離開。

（原標(biāo)題：夜讀｜情緒對(duì)了，人生就順了）

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